こんにちはっ こうくんですっ みなさん、 スキンケア(外からのケア)にしか、 気もお金も使っていませんか？ それだけじゃ肌はよくなんないっす。 内側が良い状態だからこそ 外側が良くなっていくので、 インナーケアに 気を使っていないものは、 ニキビは消…

こんにちはっ こうくんですっ まずみなさんに謝りたいことがあります タイトルの飲み物飲むと、ニキビできる あれは大袈裟にいってしまいました… 申し訳ございません。 ですか！ 飲み物の飲み方を間違えると ニキビが増える！！ というのを知っておいてくだ…

こんにちはっ こうくんですっ 朝洗顔って した方がいいって派と しない方がいいって派 すごい分かれて 『結局どっちなんだよ』って方 たくさんいますよね？？ で、分からなくて結局やらなかったり 洗顔料使ってしっかり洗ったりと、 いろんなこと試しますよ…

こんにちはっ こうくんですっ 突然ですがみなさん、 洗顔する時、顔をどのようにして洗ってますか？ 洗い方次第で ニキビができやすくなったり、 できにくくなったりするの知っていますか？ ではニキビができなくなる、 洗顔の時に使って欲しいものを紹介し…

こんにちはっ こうくんですっ 女性の方でこんな方いますよね 『ニキビが同じとこに何回もできるんだけど…』 『全然赤みひかないし、むしろ増えてる…』 え？昨日の夜マックのポテトL３つくらい食べた？ってくらいニキビが増えてる方 それ実は ニキビができる…

こんにちはっ こうくんですっ 『最近保湿とか洗顔とかいろいろ工夫してるのに 何でニキビできるのぉ泣』 と思っている方、 実は気づかずに ニキビの原因になっていると思われる ○○を含んだ飲み物を知らずのうちに飲んでいる 可能性があります。 その○○とは …

こんにちはっ こうくんですっ 赤ニキビが目立たなくなるために やるべきこと 夜編です！！ 朝やるべきことと、昼やるべきことを 紹介しておいたので是非見てください‼️ みなさん、夜のケアって 『いろいろありすぎて何したら良いかわかんない』 ってなります…

こんにちはっ こうくんですっ 『なんかニキビ消えないんだよなぁ』 『なんでケアしてるのにニキビ増えるんだよ』 って方多くいますよね。 実はニキビが治らない、むしろ増える ある悪習慣が原因だったのです これを意識してかえれば、 ニキビは確実に減りま…

こんにちはっ こうくんですっ みなさん、 昼は学校や、会社で 肌のケアなんてできないと思っていませんか？ 実は会社でも学校でもどこでも 簡単に昼にできる肌ケアがあるのです！！ 流石に会社や、学校で、 洗顔しろとか保湿しろとかではなく 簡単にできるケ…

こんにちはっ こうくんですっ みなさん、朝の肌ケアって どうしていますか？ 『めんどくさいし、朝早くて忙しいから 何もしてない』 という方結構いますよね✋ 実際朝なんてしなくても良いと 思っている人がいるかもしれませんが 絶対にケアした方が良いんで…

こんにちはっ こうくんですっ 今回はなぜアイドルの肌がきれいなのか 話していきたいと思います 『どーせ良いスキンケア用品使ってるんでしょ』 とか『もとがいいから』とか 『高級なサプリメントとか使ってるでしょ』 とか考えて、 『私じゃ無理』 『頑張っ…

こんにちはっ こうくんですっ スタバの飲み物って甘くて美味し過ぎますよね 僕はハマってた時期は週5程度で行って 抹茶フラペチーノや期間限定のものを飲み比べたり していました笑 みなさんも 『スタバ甘くて美味しいけど、 肌に悪そうだよな〜』と控えてい…

こんにちはっ こうくんですっ 僕のフォロワーさんの中に、 『ニキビは良くなってきたけど、ニキビ跡が 気になる』という方達からメッセージを たくさんいただいたので今回は ニキビ跡を薄くする〇〇を含んだ食べ物を紹介します‼️ 、とその前に、ニキビ跡は、…

こんにちはっ こうくんですっ みなさん、生理前の肌荒れって あるあるですよね…… この肌荒れのせいでイライラするし、 お腹痛くなるし、体調悪くなるし… とても辛いですよね。 フォロワーさんや彼女からこの相談が たくさんあったので今回はその 対処法を紹…

こんにちはっ こうくんですっ 女性の方で 『なんでこのニキビずっと治らないの？』 『全然ニキビ消えないじゃん…』 『同じところになんでニキビできるの』 という方いますよね？ それ、 "あることをしってしまっている"からです では、そのしってしまってい…

こんにちはっ こうくんですっ みなさん、 美肌の子と汚肌の子の違いって 何かわかりますか？ 『どうせ遺伝だろうな』とか 『そーゆー体質なんだろう』 『何もやってないのにあれはずるい』とか 思ってませんか？ 実は遺伝とか体質は少々関係があるくらいで、…

こんにちはこーくんですっ 僕はニキビができすぎて、 学校の廊下を通る時、 顔をタオルやマスクで覆って隠す、 鏡を見るのもしんどい、 そんな時期がありました… 好きな女の子がいる教室の前を通るときも 顔を隠し、そっと身をひそめていました。 俺の友達は…

今日は韓国アイドルのように きめ細かな肌になれる、 ニキビがみるみる消えていく モーニングルーティーン☀️を紹介しますっ 1つ目は、白湯を飲むこと 白湯の効果は美肌になるための重要なポイントです 白湯を飲むと、血液を温めて動脈や毛細血管を広げ血液の…